Szabad Küzdő Játszó Tér

Szabadtéri, kiscsoportos edzés & játék a Gellért hegyen

- szabadúszóknak, vállalkozóknak, vezetőknek - hétköznap délelőtt egy válogatott társaságban!

Töltsd ki az űrlapot – visszahívlak és egyeztetünk egy időpontot.

Miért fogod Te is imádni ezt az egyedülálló edzés lehetőséget?

Unalmas fitnesz helyett
élvezetes, intenzív, saját szintednek megfelelő mozgásos feladatok - várnak Rád!

Játék - Play

Gyermeki énünk felélesztése ( nem mellesleg a legintenzívebb feladatok mindig a játékok lesznek!)

Küzdelem - Fight

Önmagaddal
Környezettel
Társakkal (biztonságos és játékos módon)

Szabadtéri edzés

A természetes és városi környezet
lehetőségeit kihasználva válunk fitté és egészségessé.

Egy motiváló Csapat tagja lehetsz

Télen-nyáron kint edzünk és élvezzük ennek testi & lelki pozitív hatásait!

Neked szól, ha:

Hallgasd meg, hogy Miért szeretik
vendégeim a közös edzéseket!

A program koncepciója

A konditerem zárt világa nem a te világod?

Próbáld ki a szabadtéri edzést, ahol még a hideg sem állíthat meg a fejlődésben! Rengeteg előnye van, mint például a mentális egészség javulása és az energiaszint növekedése. Ne hagyd, hogy a négy fal korlátozzon téged!

Azon ritka edzés programok egyike, ami nem megutáltatja, hanem megszeretteti Veled a mozgást! Gyere és próbáld ki!

Milyen feladatokra számíthatsz?

Önmagaddal – értelmes módon feszegetjük a határainkat

Társakkal: játékos küzdelmek

Környezettel: akadályokat fogsz legyőzni: mászunk, ugrunk, szaladunk, dobunk, emelünk környezetünk adta elemeket

A program komplexen fogja fejleszteni az erődet, állóképességedet, ügyességedet, koordinációdat, úgy, hogy közben jól is érzed magad!

Program ára

Konzultáció

Ingyenes

Korlátlan havi bérlet

40.000 Ft

Heti 1 alkalom/hó

26.000 Ft

Hallgasd meg ezt a videót,
amiben választ adok a legfontosabb kérdésekre!

( helyszínek, mi van ha esik; konzultáció, csapat kommunikáció, árazás)

Mire számíthatsz az élő konzultáción?

1.
Beszélgetünk

fontosnak tartom magam és a csapatom miatt is, hogy értékrendben is hasonló sportolni vágyók csatlakozzanak hozzánk

2.
mozgunk

megnézem hogyan mozogsz, mi hogy megy 🙂

3.
megismertetem Veled a programomat
4.
Válaszolok minden kérdésedre! 

Kifogások helyett keresd a motivációt!

Pontosan hol edzünk?

Változatos helyszíneken a Gellért hegy és a Tabán legszebb pontjain.

Előző nap közlöm a csapattal az időjárásnak és az ütemnek megfelelő helyszínt!

Ki az edző?

Ki az a Gaál Attila?

Gaál Attila vagyok – 12 éve edző, 3 éve kizárólag szabadtéren tartok edzéseket, 3 éve apuka.

A Stability Workout brand létrehozója. 

 A TRX – legsikeresebb fitnesz brand/ eszköz hazai vezetőedzője.

A Fitt Apa Mentor Program létrehozója.

Távol áll tőlem a tipikus fitnesz edzés koncepciója. Sokkal inkább egy “felnőtt játszótér” megteremtésén dolgozom.

A gyerekek élvezettel, játszva fejlődnek elképesztő ütemben. Nekünk felnőtteknek – férfiaknak is elérhető ez az élvezetes “gyorsítósáv”.

Küldetésem, hogy minél többeknek segítsek megmutatni ezt az ‘elfeledett’ utat!

Többet szeretnél tudni az edzés filozófiámról? Itt megtudhatod

GYIK

Nem lesz szükséged speciális és drága felszerelésekre. A hideg időben is csupán kényelmes cipőre vízálló cipőre, réteges öltözködésre és kesztyűre lesz szükséged.
Az ajánlásaimról itt tudsz olvasni egy cikket.

Edzéseket hétfőtől csütörtökig 7,8,9 és 10 órakor tartok. A helyek száma limitált. Ezért tudom ezekben az időpontokban tartani a Próba edzéseket. 

Azokat szeretném elérni, akik délelőtt tudnak edzeni.

Családapa vagyok. Kinőttem azt a korszakot, amikor reggel 6-tól este 10-ig tartok edzéseket. 

Már az időpont is segít ‘szelektálni’, hogy jó csapat alakuljon ki! 🙂 Büszke vagyok rá, hogy egy válogatott társaság jár hozzám edzeni.

A próba edzést jó idő esetén tartjuk csak meg! De a vendégeimmel esős időben is megoldjuk az edzést. Van egy fedett helyszínünk is!

Célszerű még otthon WC-zni, mert itt nincsen  ‘angol wc’. De a természet itt van. 3 éve edzünk szabadtéren. Mindig megoldottuk 🙂 

Az utcába ( Orom utca) mindig van hely. Fizetős a parkolás.